हमारी परामर ्श एवं गतिविधि टीम
Marion Gaeta
Founder of the Chakra House
We believe that inner peace & happiness are the keys to wellness. How we feel on the inside impacts our physical well-being and our lives. That's why we started this journey, to help people achieve their wellness goals in a way that works for them.
As a certified Jay Shetty life coach, I am committed to guiding you through the challenges you face, helping you set and attain meaningful goals, and providing the support you need to flourish in all aspects of your life.
In addition to life coaching, I also offer the healing power of Reiki. This ancient Japanese energy healing technique can help you realign your mind, body, and spirit, promoting relaxation, stress reduction, and overall harmony. As a Master Reiki practitioner and teacher, I am dedicated to your well-being journey and finding happiness within yourself.
I am delighted to offer you a unique blend of services, aimed at empowering you to achieve your fullest potential and find balance in your life.
कारा डिक्सन
ग्रोथ माइंडेड काउंसलिंग के संस्थापक
कारा पेंसिल्वेनिया में एक लाइसेंस प्राप्त क्लिनिकल काउंसलर हैं और राष्ट्रीय स्तर पर बोर्ड द्वारा प्रमाणित (एनसीसी) हैं। वह एक सफल क्लिनिकल साइकोथेरेपिस्ट, स्कीमा थेरेपिस्ट और ईएमडीआरआईए प्रमाणित थेरेपिस्ट हैं, और व्यक्तिगत रूप से और टेलीहेल्थ दोनों प्रकार की सेवाएं प्रदान करती हैं।
ग्रोथ माइंडेड, अधिकतम क्षमता तक पहुंचने के लिए विकास के कई विकल्प प्रदान करने के उद्देश्य से थेरेपी, परामर्श, मूल्यांकन और संबद्ध सेवाएं प्रदान करता है।
कारा का उपचार दृष्टिकोण चिकित्सीय संबंध की सुरक्षा और समर्थन पर आधारित है, जो उपचार और इष्टतम कार्यप्रणाली के लिए अनुकूल रणनीतियों के विकास पर केंद्रित है। वह संज्ञानात्मक-व्यवहारिक सिद्धांतों, द्वंद्वात्मक व्यवहारिक (डीबीटी) तकनीकों और माइंडफुलनेस अभ्यासों को एकीकृत करती हैं, जो लक्षणों से राहत प्रदान करने के लिए अनुभवजन्य रूप से प्रमाणित हैं। वह स्कीमा थेरेपी में भी विशेषज्ञता रखती हैं, जो एक व्यापक, साक्ष्य-आधारित मनोचिकित्सा है जो अधिक अनुकूल विचारों, भावनाओं और संबंधों को बढ़ावा देती है।
विभिन्न तकनीकों के माध्यम से, कारा व्यक्तियों, दंपतियों और परिवारों को शिक्षित और सशक्त बनाती हैं ताकि वे अपने विकास के लक्ष्यों की ओर बढ़ते हुए फल-फूल सकें।
मैरी नागी
मिको का स्थान "सुनने वाला कान"
मेरा नाम मैरी है। टीना का पत्र मिलने के बाद मुझे बहुत प्रेरणा मिली, जिसमें उसने अपने अनुभव बताए थे।
दूसरों की मदद करने की मेरी यात्रा और जुनून ने मुझे मिको की जगह बनाने के लिए प्रेरित किया। मैंने उस दर्द को महसूस किया है जो
बचपन में यौन और भावनात्मक शोषण के कारण। मैं बहुत आभारी हूं कि मेरी इस यात्रा ने मुझे सही राह दिखाई।
मानसिक, भावनात्मक और आध्यात्मिक मार्गों के माध्यम से उपचार प्राप्त करना, जिससे मुझे अपनी पहचान से परिभाषित न होने में मदद मिले।
मेरा अतीत, लेकिन मेरे टूटे हुए हिस्सों को फिर से जोड़ने और उनसे प्यार करना सीखने की प्रक्रिया जारी रखना।
संपूर्णता की ओर वापसी। मेरे हृदय ने मुझे प्रेरित किया कि मैं आगे बढ़कर उन सभी लोगों के लिए सहारा बनूँ जो
मैं भी इसी तरह के सफर से गुज़री हूँ। कोई आलोचना या राय नहीं... बस आपको सहज महसूस कराने के लिए जगह दे रही हूँ।
आपकी बात सुनी जाए, आपको सहारा मिले और आप जिस भी तरीके से चाहें सुरक्षित महसूस करें। आशा है आप आशा और प्रेम से परिपूर्ण रहेंगे।
आप अपनी उपचार यात्रा पर आगे बढ़ते हैं।
स्टेफ़नी श्लेसमैन
पंजीकृत नर्स और थेरेपिस्ट
स्वास्थ्य सेवा क्षेत्र में 19 वर्षों के अनुभव के साथ, जिसमें वयस्क जराचिकित्सा में बोर्ड-प्रमाणित नर्स प्रैक्टिशनर के रूप में 6 वर्ष शामिल हैं, मैंने मनोरोग देखभाल की बढ़ती आवश्यकता को पहचाना और मनोचिकित्सा में स्नातकोत्तर प्रमाणन प्राप्त करने का निर्णय लिया।
मैंने कुशल नर्सिंग, पुनर्वास, दीर्घकालिक देखभाल और सामुदायिक स्वास्थ्य के क्षेत्र में काम किया है, जहाँ मैंने प्रत्यक्ष रूप से देखा है कि मानसिक स्वास्थ्य जीवन के हर पहलू को कैसे प्रभावित करता है। मैं समग्र दृष्टिकोण अपनाती हूँ, जिसमें व्यक्ति के संपूर्ण स्वास्थ्य पर ध्यान केंद्रित किया जाता है और दवाओं का उपयोग सोच-समझकर किया जाता है—चाहे वह दीर्घकालिक प्रबंधन के लिए हो या तात्कालिक सहायता के लिए—साथ ही हमेशा सावधानीपूर्वक निगरानी और सतर्कता को प्राथमिकता दी जाती है। आपका मानसिक स्वास्थ्य एक यात्रा है, और मैं स्नेह और करुणा के साथ आपका मार्गदर्शन करने के लिए यहाँ हूँ।
प्रिया (मीरा) ठाकुर
सहानुभूतिपूर्ण श्रोता
जीवन का कोच
मीरा एक अत्यंत कुशल और गहरी सहानुभूति वाली महिला हैं, जो घरेलू हिंसा का शिकार हुए बच्चों और महिलाओं की सहायता के लिए समर्पित हैं। व्यवहार मनोविज्ञान में समृद्ध पृष्ठभूमि और आघात परामर्श में व्यापक अनुभव के साथ, मीरा
वे अपने काम में करुणा, विशेषज्ञता और समर्पण का अनूठा मिश्रण लाते हैं।
उन्होंने भारत के हैदराबाद स्थित उस्मानिया विश्वविद्यालय से मनोविज्ञान की डिग्री प्राप्त की है।
और इस क्षेत्र में उन्हें 15 वर्षों से अधिक का अनुभव है। ट्रॉमा-इन्फॉर्म्ड केयर में विशेषज्ञता रखने वाली मीरा ने विभिन्न समूहों के साथ काम किया है और उनकी मदद के लिए व्यक्तिगत और समूह चिकित्सा प्रदान की है।
घरेलू हिंसा से बचे लोग अपना जीवन फिर से संवारते हैं।
मीरा एक करुणापूर्ण और गैर-भेदभावपूर्ण चिकित्सीय वातावरण की शक्ति में विश्वास करती हैं।
वह ग्राहक-केंद्रित दृष्टिकोण अपनाती है, यह सुनिश्चित करते हुए कि सभी की बात सुनी जाए और
आदरणीय।
अपने स्नेहपूर्ण और दयालु स्वभाव के साथ, मिराबेल प्रदान करती हैं
ग्राहकों को अटूट समर्थन प्रदान करना, जिससे उन्हें अपनी भावनात्मक यात्राओं में मार्गदर्शन मिल सके।
लचीलापन: मिराबेल ग्राहकों को लचीलापन विकसित करने और समस्याओं से निपटने की क्षमता विकसित करने में मदद करती है।
दीर्घकालिक स्वास्थ्य और पुनर्वास को बढ़ावा देने वाली रणनीतियाँ।
Services
मिको प्लेस में, हम समझते हैं कि घरेलू हिंसा से पीड़ित लोगों को मदद और समर्थन मांगने के लिए कितना साहस चाहिए होता है। आप अकेले नहीं हैं। हम आपको सुरक्षित, गोपनीय और बिना किसी भेदभाव के आवश्यक सहायता प्रदान करने के लिए यहाँ मौजूद हैं।
मिको प्लेस आपको इन चुनौतीपूर्ण समयों से निपटने में मदद करने के लिए परामर्श, कानूनी सहायता और आपातकालीन आश्रय प्रदान करता है। हम सभी व्यक्तियों के प्रति प्रतिबद्ध हैं, विशेष रूप से अप्रवासियों और उपेक्षित समुदायों के समर्थन पर हमारा ध्यान केंद्रित है। हम घरेलू हिंसा से मुक्त एक सफल जीवन बनाने में आपकी सहायता कर सकते हैं।
परामर्श – हम प्रशिक्षित पेशेवरों की एक टीम के साथ काम करते हैं जो सहानुभूतिपूर्ण परामर्श और अन्य भावनात्मक और मनोवैज्ञानिक कल्याण सेवाएं प्रदान करते हैं।
देखभाल – हम ज़ेलिग के साथ काम करते हैं। ज़ेलिग की स्थापना सर्वश्रेष्ठ सेवा प्रदाताओं को एक साथ लाने और उन्हें आवश्यक समय और सहायता प्रदान करने के साथ-साथ एक ऐसा वातावरण बनाने के लिए की गई थी जहाँ उनके काम का सम्मान किया जाता है।
कानूनी सहायता – हम अनुभवी कानूनी प्रतिनिधियों के लिए रेफरल प्रदान कर सकते हैं जो सुरक्षा आदेशों, हिरासत मामलों और अन्य कानूनी मामलों या सलाह में सहायता प्रदान करते हैं।
निःशुल्क कानूनी सहायता हेल्पलाइन 855-980-6924
बक्स काउंटी 215-340-1818
मॉन्टगोमरी काउंटी घरेलू हिंसा हेल्पलाइन 855-980-6924
चेस्टर काउंटी 610-436-4510 | आपातकालीन - 484-803-2131
डेलावेयर काउंटी घरेलू हिंसा हेल्पलाइन 855-879-3100
डेलावेयर काउंटी का घरेलू हिंसा परियोजना 610-565-4590
lasp.org/domestic-violence.com
आपातकालीन आश्रय - जरूरतमंद लोगों को सुरक्षित आवास प्रदान करने के लिए हम अन्य समर्पित गैर-लाभकारी साझेदारों के साथ गर्व से सहयोग करते हैं।
यदि आप अत्यावश्यक स्थिति में हैं सुरक्षित आवास की आवश्यकता:
लॉरेल हाउस से संपर्क करें: 1-800-642-3150 पर कॉल करें या 85511 पर "HOPE" लिखकर भेजें।
डेलावेयर काउंटी के लिए, CDAPDC से 610-565-4590 पर संपर्क करें ।
मॉन्टगोमरी काउंटी में आपका घर 610-278-3000
अन्य सभी प्रकार की सहायता संबंधी अनुरोधों के लिए, कृपया हमसे सीधे संपर्क करें:
फ़ोन: 215-480-5800
ईमेल: tina@mikosplace.org
कार्य समय: सुबह 9 बजे से शाम 8 बजे तक (पूर्वी समय)
हम वर्तमान में पेंसिल्वेनिया के मॉन्टगोमरी काउंटी और आसपास के क्षेत्रों में रहने वाले लोगों को सहायता प्रदान करते हैं। हम इनमें से कई सेवाओं को अपने कार्यालय में उपलब्ध कराने के लिए कड़ी मेहनत कर रहे हैं ताकि घरेलू हिंसा से सुरक्षा, संरक्षा और मुक्ति की दिशा में आपकी यात्रा में आपको और अधिक सहायता मिल सके। कृपया हमारी सेवाओं के बारे में नवीनतम जानकारी के लिए नियमित रूप से हमारी वेबसाइट देखते रहें।
हमारा मानना है कि कोई भी व्यक्ति अपने वास्तविक स्वरूप को अपना सकता है।
वे अपना भविष्य खुद तय कर सकते हैं और दुनिया को बदल सकते हैं।
हमारा विशेष कार्य
हमारा संगठन अल्पसंख्यक समुदायों में घरेलू हिंसा की व्यापकता के बारे में जागरूकता बढ़ाने के लिए पूरी तरह से प्रतिबद्ध है और पीड़ितों द्वारा महसूस किए जाने वाले शर्म और भय जैसे कलंक को दूर करने का लक्ष्य रखता है। हम घरेलू हिंसा से पीड़ित पीड़ितों को व्यापक सहायता प्रदान करते हैं और अन्य घरेलू हिंसा समूहों के साथ मिलकर काम करते हैं, जिसमें पेशेवर परामर्श सेवाएं, कानूनी सहायता और सुरक्षित आश्रय स्थल शामिल हैं, जहां वे दुर्व्यवहारपूर्ण परिस्थितियों से शरण ले सकते हैं। हम हिंसा के चक्र से बाहर निकलने और अपने जीवन का पुनर्निर्माण करने के लिए पीड़ितों को सशक्त बनाने के लिए समर्पित हैं।
हमारा नज़रिया
हम अल्पसंख्यक समुदायों की महिलाओं और बच्चों को उनके मूलभूत मानवाधिकारों के बारे में शिक्षित करके उन्हें सशक्त बनाने के लिए बेहद प्रतिबद्ध हैं। यह जागरूकता फैलाना अत्यंत महत्वपूर्ण है कि दुर्व्यवहार कभी भी उनकी गलती नहीं होती, और भावनात्मक और मौखिक दुर्व्यवहार शारीरिक और यौन दुर्व्यवहार जितना ही हानिकारक हो सकता है। ऐसी परिस्थितियों से मुक्ति पाने के लिए सहायता मांगने में कोई शर्म नहीं होनी चाहिए, क्योंकि हर किसी को अपने सपनों को साकार करने का अधिकार है।
इसके अलावा, मैं यौन शोषण के बारे में शिक्षा प्रदान करने के लिए समर्पित हूं, क्योंकि कई व्यक्ति यौन शोषण और यौन उत्पीड़न के संकेतों और चरणों से अनजान होते हैं, जो यौन शोषण और बलात्कार जैसे और भी हानिकारक अनुभवों का कारण बन सकते हैं।
इसके अलावा, मैं इन मुद्दों से जुड़े सांस्कृतिक पहलुओं, विशेष रूप से लैंगिक असमानता को बढ़ावा देने वाली और स्वास्थ्य, शिक्षा तथा रिश्तों में शक्ति के अंतर को बढ़ाने वाली विभिन्नताओं के बारे में अपने समुदाय में जागरूकता बढ़ाने के लिए प्रतिबद्ध हूं। साथ मिलकर, हम सकारात्मक बदलाव ला सकते हैं और सभी के लिए अधिक न्यायपूर्ण और समान समाज का निर्माण कर सकते हैं।